输入身高和体重,即可计算你的身体质量指数(BMI),并获得健康分类评估。
BMI(Body Mass Index,身体质量指数)是衡量体重是否健康的常用指标。计算公式:BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²。
中国标准相比 WHO 标准更严格(超重阈值为 24 vs 25,肥胖阈值为 28 vs 30),这是因为亚洲人群在相同 BMI 下体脂含量较高。
注意:BMI 不能区分肌肉和脂肪。运动员或肌肉发达者的 BMI 可能偏高,但不一定意味着不健康。
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